Каждый год в сентябре в нашем психологическом центре "ОКНО" мы встречаем подростков, у которых вроде бы «всё как у всех» — уроки, домашние задания, одноклассники…
Но за этим — много тихой внутренней боли, о которой не всегда говорят даже самым близким.

💬 «Я устал уже в первую неделю»
💬 «Кажется, меня никто не понимает»
💬 «Страшно облажаться. Я не уверен(а), что справлюсь»
💬 «Иногда просто хочется исчезнуть, чтобы никто не трогал»

Осень — время, когда тревоги обостряются. Когда особенно чувствуется давление, одиночество, сложность быть среди других. Всё непросто — и с учебой, и с собой, и с друзьями.

💛 Поэтому именно осенью мы снова открываем группы для подростков.
Чтобы у ребят появилось пространство, где можно быть настоящим.
Где можно не быть «удобным», «успешным» или «как все».
Где тебя выслушают, не осудят, не сравнят.

– понимать, что с ними происходит,
– говорить о чувствах и потребностях,
– справляться с тревогой, усталостью, злостью,
– выстраивать здоровое общение,
– быть принятыми — просто за то, что они есть.